پزشکی

دیابت چیست؟
قند وارد شده به بدن انسان از طریق مواد غذایی به گلوکز و در نهایت به انرژی تبدیل می شود. بنابراین قند به عنوان مهم ترین منبع انرژی در بدن انسان شناخته می شود، که هورمون انسولین سبب مورد استفاده قرار گرفتن آن در بدن می شود. مقدار قند خون در بدن تا حدودی طبیعی و مجاز است، اما اگر از آن حد پیش روی کرد، دیابت رخ می دهد. در جدول زیر میزان قند موجود در خون در سنین مختلف مشخص شده است.

 

سن

مقادیر هدف قند خون

HbA1c (درصد)

قبل از غذا

هنگام خواب

کمتر از ۶ سال

۱۸۰ – ۱۰۰

۲۰۰ – ۱۱۰

۵ / ۸ – ۵ / ۷

۱۲ – ۶ سال

۱۸۰ – ۹۰

۱۸۰ – ۱۰۰

کمتر از ۸

۱۸ – ۱۳ سال

۱۳۰ – ۸۰

۱۵۰ – ۸۰

کمتر از ۵ / ۷

بالای ۱۸ سال

۱۳۰ – ۸۰

۱۵۰ – ۸۰

کمتر از ۷


 عوارض زیان بار دیابت
وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می‌تواند به بخش‌های مختلف بدن مانند قلب، رگ‌های خونی،‌ کلیه‌ها، ‌دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب برساند.براساس آخرین آمارهای سازمان بهداشت جهانی، ۲۲۴ میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند به این معنا که از هر ۱۱ نفر ۱ نفر به دیابت مبتلا می‌شود. همچنین ۷.۳ میلیون مرگ سالانه بر اثر دیابت و قند خون به‌ وجود می‌آید.



 

 محصول پیشنهادی دکتر مهندس: دقیق ترین دستگاه تست قند خون

 

تاثیرات مختلف دیابت روی بدن به شرح زیر است:
چشم: عدم توجه به عوارض چشمی دیابت می‌تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد کند. آب‌ مروارید یا کدورت عدسی چشم، یکی از بیماری‌هایی است که در افراد مبتلا به دیابت بسیار شایع‌تر از افراد عادی است.

مغز: یکی از بخش‌هایی که بر اثر ابتلا به دیابت و عدم کنترل آن می‌تواند دچار آسیب جدی شود، عروق مغزی است. البته انسداد عروق در بیماران دیابتی تقریبا در تمام نقاط بدن دیده می‌شود، ولی این موضوع در عروق مغز به‌دلیل حساسیت بالای این عضو می‌تواند موجب بروز سکته‌های مغزی و صدمات جبران‌ناپذیر در فرد شود.

قلب: سکته‌های قلبی، حدود ۲ تا ۴ برابر در افراد دیابتی شایع‌تر است. این عارضه در مورد بیماران مبتلا به دیابت غالبا بدون علائم هشداردهنده اتفاق می‌افتد.

معرفی 10 داروی گیاهی پایین اورنده سریع قند خون
 بسیاری از مردم روش‌های مختلفی را برای درمان انتخاب می‌کنند اما در سال‌های اخیر استفاده از داروهای گیاهی و سنتی طرفداران بسیاری پیدا کرده است، هرچند نمی‌توان مداخلات دارویی و پزشکی را در درمان برخی بیماری‌ها نادیده گرفت.


درمان دیابت با بامیه
بامیه، یک گیاه دارویی است که به‌عنوان غذا نیز بسیار لذیذ بوده و برای سلامتی مفید است. این گیاه دارای میزان فیبر بالا، ویتامین سی، فولات (اسیدفولیک) و محتوای فنلی طبیعی در دانه خود است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بامیه دارای اثرات درمانی علیه چربی و قند خون بالا هستند.



چگونه بامیه را برای افراد دیابتی آماده کنیم؟
4 عدد بامیه ریز را از وسط نصف کنید.
درون یک لیوان آب سرد بریزد و اجازه دهید 7 ساعت بماند.
هر روز صبح قبل از صبحانه آب آن را بنوشید.
این کار را تا دو سه ماه هر روز انجام دهید.
گزنه
در طب سنتی، مصرف گیاه گزنه سبب کاهش گلوکز خون می‌شود همچنین عصاره برگ گزنه نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول‌های پانکراس دارد.
طرز تهیه دمنوش گزنه برای تهیه دمنوش گزنه باید ۴۰ گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را دَم و روزانه سه فنجان از این دمنوش را بعد از غذا میل کنید.

 



جنسینگ
جنسینگ حاوی فیتوکمیکال‌ها و ترکیبات فعال متعدد، ازجمله چندین ماده منحصربه‌ فرد به نام جین ‌سنوزید است. جینسنوزید موجود در جنسینگ به 2 روش به کاهش قندخون کمک می‌کند: اول محافظت از سلول‌های بتا در لوزالمعده که باعث تولید و آزادسازی انسولین می‌شوند و دوم مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد. گفته شده که ریشه جنسینگ مستقیماً بر لوزالمعده موثر است و تولید انسولین را افزایش می‌دهد. مطالعات متعددی نشان داد که جنسینگ پاسخ گلایسمی را کاهش و سطوح انسولین را پس از صرف وعده غذایی افزایش می‌دهد و در برداشت گلوکز توسط غشای سلولی با واسطه انسولین کمک می‌کند لذا انرژی سلول را تأمین و قندخون را کاهش می‌دهد.

چگونه جینسنگ برای درمان دیابت استفاده کنیم؟
جینسینگ را به روش های مختلفی می توانید استفاده کنید: به شکل خام، اضافه کردن به سوپ، دم کردن به شکل چای و مصرف مکمل های آن.

جنسینگ.jpg

دم کردن جینسنگ به شکل چای

چای جینسنگ دم کنید. ۵ تکه از ریشه جینسنگ را در فنجان بریزید. به آن آب داغ اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد. مایع را بنوشید. اگر می‌خواهید چای قوی‌تری داشته باشید یا از تکه‌های جینسنگ بیشتری استفاده می‌کنید، می‌توانید بگذارید مدت زمان بیشتری دم بکشد. یک قاشق چایخوری پودر جینسنگ را نیز می‌توانید به عنوان جایگزین ریشه‌های خام جینسنگ برای دم کردن چای استفاده نمایید.

نکات مهم

بهتر است قبل از اضافه کردن جینسینگ به برنامه ی غذاییتان با پزشک معالج خود مشورت کنید.
پس از هر سه تا چهار هفته مصرف، یک هفته وقفه بین این کار ایجاد کنید زیرا استفاده مداوم می تواند اثرگذاری جینسینگ را کاهش دهد.
 

 

دارچین
دارچین بهترین داروی گیاهی پایین اورنده سریع قند خون می باشد.مصرف دارچین، در کنترل گلوکز (قند) و لیپید (چربی) خون بیماران دیابتی مؤثر است. همچنین ترشح انسولین را (تا بیست برابر) تشدید می‌کند و نیز باعث تقویت عمل انسولین می‌شود و مقاومت بدن نسبت به آن را کاهش می‌دهد. دارچین باعث افزایش سوخت و ساز گلوکز و ورود آن به سلول‌ها می‌گردد.

دارچین
چطور از دارچین کمک بگیریم؟
دو یا سه عدد چوب دارچین را با آب سرد شسته، خرد كنید.
چوب دارچین را داخل یک قوری انداخته و روی آن‌ آب جوش (دمای 80-90 درجه سانتی‌گراد) بریزید.
دمنوش دارچین را به مدت 15 تا 20 دقیقه دم کرده و در صورت تمایل و برای تعدیل طبع گرم دارچین، آن را با لیموترش تازه میل نمایید.
 بهترین کادو برای افراد دیابتی : کیف نگهدارنده انسولین
ریحان و درمان دیابت
ریحان به دلیل دارا بودن فلاوونوید‌ها به شدت باعث کاهش قند خون میشود. مصرف ریحان اغلب در کنار دیگر سبزیجات صورت میگیرد اما بهتر است آن ها در کنار دیگر مواد غذایی و به صورت روزانه نیز مصرف شوند. علاوه بر آن میتوان ریحان را به صورت دم کرده و جوشانده مصرف کرد.


 

چای قرمز
یکی از مهم ترین خواص چای قرمز شباهت ترکیبات آن با انسولین است و به همین جهت این گیاه خواص ضد دیابتی هم دارد.
اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می‌توانید روزانه یک تا ۲ فنجان چای‌قرمز بنوشید. برای تیه این چای باید پنج گرم گلبرگ‌های چای‌قرمز را داخل یک فنجان بریزید و یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید، سپس چای را صاف کنید و بنوشید.




شوید
شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده‌آور است و می‌تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.